C'est un outil facile à manipuler et incroyablement efficace, pour la régulation du stress et l'évolution personnelle pour le corps et l'esprit, basé sur des preuves scientifiques. L'une des techniques de base de l'EFT consiste à stimuler certains points du visage et du corps en "tapotant" sur les terminaisons des méridiens d'énergie. Nous savons désormais que le "Tapping" (tapotement) en EFT n'agit pas seulement sur les méridiens du corps mais cela à des effets plus profonds sur le système nerveux, la production hormonale du stress (cortisol) et l'activation cérébrale. On peut aussi venir modifier l'héritage transgénérationnel.

 

De plus, nous savons maintenant que l'EFT peut transformer les gènes des personnes souffrant de SSPT (Syndrome de Stress Post Traumatique) et que ces changements sont durables. On stimule des points énergétiques par acupressure  situés sur le corps, tout en se concentrant sur le problème à traiter. C'est une méthode puissante pour régler les problèmes non résolus, transformer des croyances et se reprogrammer, pour plus de bonheur et de succès.

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Les séances d'EFT peuvent aussi être réalisées sans paroles tout en gardant le "tapping", afin de permettre au patient de ne pas évoquer à haute voix son traumatisme mais de se libérer tout de même de l'énergie négative de celui-ci.

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