Comment se déroulent les séances ?

La première séance

A la première séance nous allons échanger et compléter

ensemble l'anamnèse afin d'apprendre à vous connaître.

Nous allons également poser le cadre thérapeutique et fixer les objectifs à atteindre afin de définir les changements que vous souhaitez obtenir.

Dès la première séance nous pourrons commencer la thérapie.

Les prochaines séances

Les séances suivantes sont consacrées entièrement à la poursuite de la thérapie et nous remonterons à l'origine du problème.

La durée de la thérapie dépendra surtout de votre objectif, de votre parcours de vie et du type de traumatisme que vous avez (simples ou complexes).

Avec deux ou trois séances nous pourrons travailler sur des demandes simples. Parfois il faudra plus de séances pour travailler sur des problèmes persistants en lien à des croyances ou des schémas de vie bien ancrés.

Après la/les séance(s)

A l'issue des séances, vous disposerez d'outils d'application très simples qui vous permettront de poursuivre le travail effectué une fois chez vous pour continuer à vous transformer même en dehors des rendez-vous.

Le but étant que vous soyez le plus autonome possible afin de vous permettre de vous apaiser dès que vous le souhaitez entre les séances.

Nous effectuerons un bilan de vos progrès ensemble.