Elisa BARRAUD
Praticienne en Hypnose et EFT Clinique
L'HYPNOSE
Ericksonienne
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état de conscience modifié (ou état d'activation de conscience) dans lequel vous êtes plongé dans un état de transe (ou état hypnotique) qui va vous déconnecter de ce qui vous entoure et votre esprit sera totalement focalisé sur l'expérience projetée par le praticien. Dans de telles conditions, le cerveau n'est pas capable de dissocier une expérience réelle d'une expérience virtuelle ou imaginaire. C'est ce qui va nous permettre d'apporter de nouvelles références qui vont donner de nouvelles bases sur lesquelles fonder vos comportements et actions inconscientes, il y a donc modification de la cognition et des comportements résultants. Partant du postulat que chaque individu est unique et possède les ressources nécessaires à la résolution de ses propres problèmes psychiques ainsi qu'à son épanouissement, l'hypnose Ericksonienne prend en compte l'esprit conscient et inconscient afin de les faire coopérer pour atteindre un but.
Vous restez conscient de ce qui se passe durant la séance et vous pouvez décider, à tout moment, de vous réveiller et de revenir. L'hypnose se pratique les yeux fermés ou ouverts, guidée par ma voix et/ou en conversationnelle.
L'hypnose est un excellent outil pour accompagner des sujets atteints de troubles psychologiques comme des troubles névrotiques, SSPT (Syndrome de Stress Post-Traumatique), TCA (Troubles Compulsifs Alimentaires), dépendances, angoisses ; mais aussi des troubles psychosomatiques comme l'eczéma, les douleurs chroniques, etc. L'hypnose est aussi utilisée pour augmenter l'efficacité dans l'exécution de certaines tâches comme dans les performances sportives, la productivité au travail, la gestion du stress pour un examen, l'apprentissage, la concentration, etc.
Il existe différent types d'hypnose : l'hypnose Ericksonienne, l'hypnose onirique, l'hypno-analyse, l'hypnose humaniste, l'hypnose directe, l'hypnose conversationnelle, l'auto-hypnose et l'hypnose de spectacle. Durant une séance nous allons privilégier l'hypnose Ericksonienne qui reprend l'ensemble des différents types d'hypnose citées.
L'hypnose pour qui ?
L'hypnose est une technique douce qui peut être pratiquée à tout âge pour les adultes/adolescents/enfants, individuellement ou avec un groupe.
Pour un traitement de type traumatique, l'hypnose ne pourra pas être pratiquée sur les femmes enceintes. Nous ferons alors de la visualisation, du bien-être, ce qui viendra apaiser la maman tout en gardant bébé en sécurité.
Combien de temps dure une séance d'hypnose ?
Une séance dure 1h15.
